L'Ecole du Bon Sens
A quel moment de ta vie, as-tu appris comment manger pour soigner ton corps?
Pour reprendre en main ta santé avec clarté, il faut d’abord comprendre ce qu’on ne t’a jamais enseigné.
Voici les 3 piliers pour reconnecter ton alimentation à ton corps
sans régime, sans dogme, sans pression.
1
Ce qui est réellement "sain"
Mettre de la CLARTE dans toutes les théories actuelles, pour ajouter plutôt que supprimer et nourrir ton corps dans toutes ses dimensions.
Fini les régimes bizarres ou les repas à part.
Avec les 5 éléments, tu accèdes à une grille de lecture universelle pour retrouver une santé durable tout en profitant de la vie.
2
Pourquoi ton corps dysfonctionne
Comprendre ton TERRAIN et analyser le fonctionnement de ton métabolisme individuel.
Apprends à lire les signes de tes déséquilibres pour sortir des symptômes chroniques.
C’est l'étape indispensable pour comprendre pourquoi ton corps dysfonctionne et retrouver le pouvoir de transformation que ton corps a toujours eu en lui.
3
Comment retrouver la Santé
Relancer ton METABOLISME et activer les pouvoirs d’auto-guérison de ton corps.
En adaptant ton alimentation à tes vrais besoins, tu retrouveras ton énergie, ta vitalité et un corps fonctionnel.
Tu verras que les calories ou les macronutriments n’ont plus d’importance dans cette nouvelle normalité… dont tu ne voudras plus te passer.
Ton corps est le seul endroit où tu vivras jusqu’à ton dernier souffle
Et tout ce que tu manges – ou que tu choisis de ne pas manger – influence chaque jour ton bien-être, ton énergie, ta capacité à vivre pleinement.
Ce que tu poses dans ton assiette... ton corps l’assimile ou le subit.
La bonne nouvelle ?
C’est entre tes mains.
Et ça peut commencer dès maintenant.
L’École du Bon Sens
Deux chemins vers une alimentation vivante et thérapeutique
Tu n’as pas besoin d’un nouveau régime.
Tu as besoin de comprendre ton corps, d’écouter ses signaux, et de savoir comment le nourrir avec justesse.
C’est exactement ce que te propose l’École du Bon Sens, à travers deux formations 100 % en ligne, à suivre à ton rythme en toute autonomie.
L'Apprenti
Apprendre les bases universelles de l’alimentation adaptée que tout le monde devrait connaître
Un parcours pour aborder :
L'Alimentation
Reconnaître ce qui nourrit vraiment au-delà des étiquettes et des modes alimentaires
Les nutriments essentiels que ton corps réclame, et que personne ne t'a jamais expliqué concrètement
Les coulisses de la digestion qui détermine ton énergie du matin au soir
Pourquoi tu craques à 17h, pourquoi tu ne maigris pas et comment l'appétit redevient un allié plutôt qu'un ennemi
La méthode pour composer une assiette juste, du petit-déj au dîner, même en voyage ou au resto
Le Terrain
Le test Yin Yang appliqué pour identifier ton terrain énergétique avec sa grille de lecture complète
Les Remèdes
Les alliés santé, déjà dans tes placards, qui n'attendent que d'être mieux compris
Le Sport et mouvement
Bouger juste, avec des pratiques adaptées à ton terrain plutôt qu'à un programme standard
Les Bonus
Des masterclass thématiques bonus, pour aller plus loin sur des sujets complémentaires à la santé
La bibliothèque des conseils des coachs de l'Ecole du Bon Sens
Accessible à vie
L'Alchimiste autonome
Comprendre ton terrain métabolique selon la médecine traditionnelle chinoise et rétablir un corps fonctionnel & alimentation adaptée
Un parcours pour aborder :
Tous le contenu de l'Apprenti
+
L'Alimentation en plus
Les fondations de l'Apprenti approfondies
Le déséquilibre invisible qui acidifie ton terrain, et comment le corriger assiette après assiette (PH et acidification)
Le Terrain en plus
Le test des 5 éléments de la MTC pour savoir OÙ se situe excatement ton déséquilibre
Le test des 7 dérèglements pour comprendre l'origine des dysfonctionnements pour mettre des mots là, où l'explication manque et savoir les rééquilibrer
Les Remèdes en plus
Les compléments alimentaires qui ont du Sens et ceux à éviter pour arrêter de dépenser pour rien
Le Sport et mouvement en plus
Des pratiques douces et automassages à intégrer au quotidien
Les Pathologies et leurs solutions
Rétablir son système digestif avec le protocole EPVI (Estomac, Pancréas, Vésicule Biliaire, Intestin) : Insuline, Intestins irritables, RCH, Ballonnements, dysbiose... (juste TOUT le ventre)
Pourquoi le poids ne bouge pas, même quand tu fais tout bien et comment enfin le débloquer (sur- et sous-poids)
Les enjeux de la lymphe, humidité et rétention d'eau
Le lien caché entre ton sommeil, ton stress et ce que tu manges
Ce que ton corps essaie de te dire quand les déséquilibres auto-immuns ou maladies dégénératifs s'installent (HTA, diabète, thyroïde, ostéoporose,
Tes hormones féminines, du cycle à la ménopause, lues autrement
Les douleurs du corps et maux articulaires ne sont pas une fatalité (arthrose, tendinites fibromyalgie, douleurs chroniques...)
Selles, urines : des solutions concrètes pour des sujets dont on ne parle presque jamais
Renforcer ton immunité depuis l'intérieur
La sphère ORL et dentaire, un terrain à rééquilibrer aussi
Et plein d'autres...
Accessible à vie
Comment choisir le bon parcours pour toi ?
Il n'y a pas un chemin meilleur qu'un autre, juste celui qui correspond à où tu en es aujourd'hui
Choisis L’Apprenti si…
Tu veux remettre de l’ordre dans ton alimentation sans te perdre ni te frustrer avec des règles complexes et impossible à suivre.
Apprendre quoi manger, à quel moment pour ne plus épuiser ton énergie.
Tu veux comprendre les bases de la santé digestive et métabolique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise et la biochimie moderne pour t’alimenter avec plus de conscience.
Tu n’as pas forcément de symptômes spécifiques, mais tu veux te sentir plus en forme, moins ballonnée et plus autonome au quotidien.
👉 C’est la première marche, celle qui change déjà beaucoup de choses sans tout chambouler.
Choisis L’Alchimiste si…
Tu ressens que ton corps t’envoie des signaux, et tu veux enfin les comprendre : digestion capricieuse, fatigue chronique, déséquilibres hormonaux, syndromes inexpliqués…
Tu cherches une approche globale, lucide et cohérente, pour rééquilibrer ton terrain en profondeur.
Tu veux te sentir actrice de ta santé et reconstruire ta vitalité en adaptant ton alimentation à tes besoin.
Plusieurs centaines de femmes ont déjà vu leur santé changer avec ce programme, à leur rythme.
👉 C’est le niveau avancé pour celles qui veulent aller au fond des choses et inverser leurs dérèglements non expliqués par le parcours de santé conventionnel.
"Que ton alimentation soit ta première médecine !"
Pourquoi supprimer serait mieux qu'ajouter?
Hello ! Moi c'est Nina Voit
Dans ma première vie, j'ai été Maître Tailleur dans le monde effréné du prêt-à-porter. Des années à tirer sur la corde - jusqu'au jour où mon corps a lâché.
À 28 ans : burn-out. Sclérose en plaques. Et une phrase du médecin qui m'a glacée : "Il va falloir apprendre à vivre avec."
Je n'ai pas accepté cette réponse.
Cette quête m'a menée vers une conviction profonde : l'alimentation peut devenir une vraie médecine, si elle respecte ton terrain.
Mes symptômes se sont apaisés, mon énergie est revenue.
Et je suis redevenue actrice de ma santé.
Depuis, je suis Praticienne en Médecine Chinoise, spécialisée en diététique et phytothérapie, auteure du "Livre santé de la cuisine végétale" (Éditions Dauphin, réédité en 2023), et fondatrice de Du Bon Sens dans mon Assiette.
Avec mon équipe, nous avons accompagné plus de 4000 personnes dans le programme L'Alchimiste. Des femmes qui, comme toi peut-être, avaient tout essayé sans trouver de réponse vraiment adaptée à leur corps.
Parce que le chemin est plus sûr, plus rapide et plus durable quand on le fait accompagnée.
Quelques exemples d'élèves qui ont appliqué la méthode :
Apprenti
Alchimiste
Par "Du Bon Sens dans mon Assiette"
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IMPORTANT : Nous ne croyons pas aux solutions miracles ni à la "guérison".
Nous croyons en la capacité du corps à s'autorégénérer, et au fait que bien se nourrir peut soutenir les fonctions biochimiques du corps. Et c’est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire.
Comme le stipule la loi, nous ne pouvons et ne faisons aucune garantie quant à votre propre capacité à obtenir des résultats ou à vous remettre de quelque problème de santé que ce soit avec nos idées, informations, programmes ou conseils. Nous ne vous connaissons pas et, en outre, vos résultats dans la vie dépendent de vous.
Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleurs conseils pour vous faire progresser plus rapidement.
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Aucun de nos conseils ne peut être assimilé à un traitement médical ou à un plan diététique, qui sont réservés au corps médical.
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