Retrouve le
Pouvoir Alchimique de ton Corps
T’épanouir dans ton corps I Simplifier l’alimentation I Reconquérir ta santé
Masterclasse offerte:
Comment reprendre le pouvoir sur sa santé, retrouver énergie, silhouette et se sentir bien dans son corps avec l'alimentation du Bon Sens - SANS se priver et changer toutes ses habitudes
Ton TERRAIN - Décodé
L'ALCHIMIE interne - Rétablie
L'EQUILIBRE - Retrouvé
Comprends-tu vraiment comment nourrir correctement ton corps dans la jungle de l'alimentation moderne ?
- Constates-tu une dégradation de ta santé et de ton poids ?
- Tu te sens accro au sucre et aux grignotages, tout en mettant la faute sur "ta gourmandise"?
- Tu te sens dépassé par manque de temps, d'organisation et d'idées pour une alimentation saine ?
- Tu te sens mal dans ton corps au point d'avoir perdu l'estime de toi ?
- Tu trouves que changer ton alimentation est trop compliqué ?
- Trouves-tu injuste de te sentir exclu ou non soutenu par ton environnement à cause de tes choix alimentaires ?
3 étapes pour te sentir bien dans ton corps
... sans te priver!
Considérer ton TERRAIN
Pour comprendre comment fonctionne ton corps et de quoi il a besoin sans tout t'interdire.
Rétblir l'ALCHIMIE interne
Pour raviver le feu de ton métabolisme et aider ton corps à assimiler ce que tu manges.
Trouver l'ÉQUILIBRE
Pour ajouter plutôt que de supprimer, nourrir ton corps dans toutes ses dimensions et mettre fin à la frustration.
La Méthode complète pas à pas
Qui a aidé des centaines de personnes à transformer leur corps et leur relation à l'alimentation
Pour retrouver bien-être, énergie, sihouette et estime de soi
Christine P. , 60 ans
Nina est un puits de Connaissance en la matière et une pédagogue hors pair. Tout est du bon sens. Passionnante ! La loi de cause à effet devient tellement évidente. Nina nous fait plonger de façon autant scientifique que ludique dans la machine extraordinaire de notre corps et de son fonctionnement !
Ingrid W., 50 ans
Je suis suivie par Nina et je constate de grand changement dans mon énergie . Moins de fatigue, meilleur sensation de satiété. Plus envie de certain aliment et surtout enfin une bien meilleure digestion et évacuation. J'ai comprendris mes besoins en fonction de ma typologie. J'ai changé ma façon de mangé et j'adore!
Sophie D., 45 ans
Rencontrer Nina m'a fait découvrir une nouvelle façon de m'alimenter pour être en meilleur santé. Avec ses ajustements, je n'ai plus cette fatigue pesante que j'avais h24. Plus de douleurs musculaires, je peux faire de la marche nordique quand j'en ai envie. Et cerise sur le gâteau, 8kg en mois en seulement 6 mois.
Anne T., 43ans
Ce qui m'a aidé, ce sont les recettes et la façon dont Nina explique ce que les différents éléments apportent au corps. On n'a pas l'impression de faire un régime mais plutôt aimer manger sans se priver. J'aime ces partages avec du bon sens!
Je ne regrette rien!
Cette Méthode, tout le monde peut la faire
- car elle s'adapte à tes habitudes!
Pendant 4 mois, tu auras accès à tout ces éléments
1
Progresse à ton rythme
6 modules d'apprentissage soigneusement conçus pour découvrir les secrets d'une alimentation équilibrée. Chaque étape te donnera des outils précieux, ainsi qu’une compréhension profonde des aliments et de leur impact sur ton corps.
2
Accès illimité, n'importe où, n'importe quand
Grâce à notre plateforme en ligne accessible 24h/24 et 7j/7, apprends à ton rythme sur n'importe quel appareil. C'est ton parcours, tu le contrôles.
3
Un soutien dédié et personnel
Ne te sens jamais seul dans ton parcours. Pose tes questions directement via notre groupe Telegram privé ou lors de nos permanences hebdomadaires.
Quelques témoignages de personnes qui appliquent la méthode depuis un certain temps
Quel est mon investissement?
- Combien de temps, d'argent et d'énergie as-tu perdu dans des approches inefficaces ou régimes miracles?
- Combien de kilos as-tu perdus et repris dans un incessant cycle de yo-yo, sans parvenir à trouver un équilibre durable pour ton poids ?
- Combien de symptômes sont devenus une habitude sans amélioration au point de te dire "je fais avec..." ?
- Combien de RDV as-tu pris chez des spécialistes sans trouver une solution concrète et spécifique à ta situation ?
- Jusqu'à quand sacrifieras-tu tes activités familiales et sociales en raison de la fatigue et le manque d'énergie ?
Ta façon de te nourrir actuelle et non-adaptée à ton terrain et ton incapacité à choisir ce qui est bien pour ton corps, te coûtent certainement bien plus que tu ne le penses...
Qu'y a-t-il dans le programme?
- Un véritable trésor de connaissances
Plus de 50 vidéos combinant les principes de la diététique moderne et les sagesses ancestrales de la médecine chinoise. Déconstruis tes idées reçues sur l'alimentation saine et active ton potentiel d'auto-guérison.
- Des exercices concrets
5 exercices étape par étape pour apprendre à équilibrer ton assiette avec les 5 clés universelles sans stress ni frustration. Ey oui, le desserte sera inclus !
- Inspiration pour la cuisine :
Des tonnes d'exemples, de recettes et de conseils pour te guider vers une cuisine simple, rapide et savoureuse qui ne nécessite aucune compétence particulière et qui ravira toute la famille.
- Tests personnalisés :
3 tests pour déterminer ton terrain et ton profil énergétique et comment l'intégrer dans ton régime alimentaire.
- Un suivi régulier :
3 permanences de groupe par semaine pour répondre à tes questions, ajuster tes acquis et constater tes progrès.
- Masterclasses avec des experts :
Des intervenants spécialisés viennent partager leurs connaissances exclusives lors de Masterclasses thématiques.
Ce que tu vas accomplir dans ce programme
Te reconnecter à ton corps et à l'estime de toi
Grâce à l'approche de la médecine chinoise, tu vas découvrir une nouvelle façon de voir ton corps, t'aidant à arrêter de te culpabiliser et à retrouver ta confiance. Ton corps n'est pas simplement une enveloppe, c'est le véhicule de ton âme, et tu vas redécouvrir son importance dans ta vie.
Retrouver ton énergie et ton dynamise
Active les pouvoirs d'auto-guérison de ton corps en adaptant ton alimentation à tes besoins énergétiques spécifiques. Ton corps fonctionnera de nouveau à son optimum, et tu constateras que ce n'est pas une question de "motivation" ou de "manque de temps", mais une nouvelle normalité dont tu ne voudras plus te passer !
Changer de paradigmes et rééquilibrer
Finis les régimes compliqués. Il s'agit plutôt d'ajouter ce qui est essentiel à ton corps, sans supprimer les plaisirs de la table ! Avec la cuisine des 5 éléments comme guide, tu vas évoluer vers une meilleure santé et une nouvelle silhouette, sans renoncer à tes habitudes et à tes plaisirs gourmands.
Que ton alimentation soit ta première médecine !
Pourquoi supprimer serait mieux qu'ajouter?
Hello! Moi c'est Nina Voit
Ancienne Maître Tailleur dans le monde effréné du prêt-à-porter, j'ai tout fait pour mener mon corps à la défaite : manque de sommeil, stress, conflits, absence de vie sociale, addictions au sucre et malbouffe. A 28 ans, la réalité m'a rattrapée : diagnostic de sclérose en plaques et burn-out.
Comme tu peux t'en douter, les solutions conventionnelles n'ont pas répondu à mes attentes, alors j'ai décidé de chercher ailleurs.
De cette quête de 10 ans est née une nouvelle passion : la nutrition. Je suis devenue Praticienne en Médecine Chinoise avec une spécialisation en diététique et plantes et Conseillère en Nutrition, et j'ai commencé à partager mes découvertes avec d'autres personnes en quête de santé et de bien-être.
En 2016, "Du Bon Sens dans mon Assiette" est né. Depuis, j'ai aidé des centaines de personnes en cabinet, partagé mes connaissances lors de conférences et écrit un livre, "La Cuisine du Bon Sens", réédité aux éditions Dauphin en 2023. J'ai même eu l'occasion d'animer une émission web-télé sur "ABC talk".
Grâce à une alimentation simple et pleine de bon sens, inspirée des traditions ancestrales , je veux te montrer que tout est possible. Chaque jour, nous sommes créateur de notre corps et notre santé. Pas besoin de se priver ou de suivre des régimes compliqués. Il suffit d'ajouter avant de supprimer.
Ça semble trop simple ? Et pourtant, c'est aussi simple que ça.
Terrain
Alchimie
Equilibre
Foire aux questions
C'est une réflexion qu'on me fait souvent. L'expérience a montré que l'accompagnement à travers le programme, la formation et les permanences collectives sont beaucoup plus efficaces pour chacun.e des participante.s. On retient beaucoup plus facilement les informations données au fur et à mesur tel que c'est fait dasn le programme que le flot d'informations donnés en séance individuelle et que personne en peut retenir dans son ensemble. Au moment des permanences, nous sommes souvent en petit groupe ce qui permet des échanges personnalisés. De plus, il y a minimum 2 par semaine ce qui serait impossible en suivi individuel!
La partie e-learning reste aquise à vie. Vous pouvez y revenir autant de fois que vous le souhaitez. Seulment la partie des replays des Zooms de coaching sont dispobibles que pendant la durée du programme en groupe, c'est à dire durant 4 mois.
Il est primoidial pour moi que l'argent ne soit pas un obstacle à la santé. C'est pour cette raison que le règlement en plusieurs fois est disponible. Dans un soucis d'équité aucune réduction exceptionnelle peut être accordée. (hors période de promotion)
Il n'y a plus d'accompagnement indivoduel. car le programme est si bien conçu que la détermination du terrain se fait à travers de tests très précis et lors des permanences, il y a toujours suffisamment de temps pourr épondre à tous les questions.
Rappelle-toi que pour être bien en couple, il faut bien faire des expériences de ce qui nous convient et de ce qui nous ne convient pas. On se marie rarement avec notre premier amour de maternelle. Et c’est pareil pour notre corps. Nous avons besoin d'expérimener. Donc si une autre approche n’a pas fonctionné, ça ne vaut pas pour toutes les autres.
Tu comprendras que c'est difficile de te donner une garantie pour quelques chose qui est totalement hors de mon pouvoir: C'est ton corps, ton alimentation et ton engagement. Mais je veux quand même te faire un proposition:
Tu me communiques clairement les aspects que tu veux améliorer en ton corps. Fais une liste exhaustive au début du programme et rapelle là régulièrement lors des permanences. sois précise. Sollicite notre aide. Pose des questions.
Tu dois avoir :
Regardé toutes les vidéos du prgramme en ligne (il y a un suivi intégré)
Participé au moins à une permanence par semine
M'avoir soumis tes assiettes pour analyse selon les 5 tableaux et en photo
Suivi les conseils donnée lors des permanences
Sache que certains buts sont plus longs à atteindre, tout simplement parce que ton corps a mis 30 ans à les mettre en place, alors on ne peut les déloger en é mois. C'est logique, non?
Si malgré tous ces efforts tu n'arrives pas à atteindre au moins une partie de tes buts, alors tu seras intégralement remboursé, sans délai.
Avoir un terrain opopsé dans un couple est assez récurrent. Par exemple l'un a touours chaud et l'autre toujours froid. Et ça n'a aucune importance. N'oublie pas, que nous avons tous un corps humain et que nous avons donc tous les mêmes besoins nutritionnels. Que nous soyons chaud ou froid, nous avons besoin des tous les éléments vitaux chacun. Et ce qui est merveilleux, c'est que quelque soit le dérèglement de ton corps, quand on lui donne les bons éléments à travers l'alimentation, il s'autorégule vers l'équilibre et rapprocher ces deux natures opposées. Retiens que la base commune c'est 70% - valable pour tous. Les 30% restantes se régulent la plupart du temps avec des ajouts que chacun pourra faire dans son assiette à ses goûts et ses besoins.
Sois en bonne santé – Le plus longtemps possible !
Aujourd'hui, les maladies dites « de civilisation » progressent à vue d'œil, mais pourraient être évitées :
- 40 % des cancers pourraient être évités avec une hygiène de vie adaptée
- Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde
- Plus de 16 % des Français sont atteints d'une maladie du système digestif - tendance montante
- 5,3 % de diabétiques en France et 88 % des Américains ont une glycémie déréglée
- Plus d'un Français sur deux est en surpoids
- L'espérance de vie sans incapacité est de 65 ans (sans médicaments à vie)
- Plus de 1,5 million de personnes sont touchées par des maladies neurodégénératives
- En un siècle, nous mangeons 10 fois plus de sucre : 35 kg par personne par an !
- Infertilité : un couple sur quatre rencontre des problèmes de conception en France
Et toutes ces maladies seraient imputables à notre alimentation.
Savoir manger devient alors un vrai enjeu pour vivre en bonne santé.
Mais que veut dire « bien manger » ?
A quel moment de ta vie, as-tu appris à bien manger ?
A choisir tes nutriments et aliments dans le but de bien nourrir ton corps ?
A décoder les signaux de ton corps quand il ne fonctionne plus comme il devrait ?
La plupart du temps : jamais.
Souvent, on projette sur « bien manger » des habitudes qui nous paraissent frustrantes et restrictives :
- Supprimer le sucre
- Manger surtout des légumes
- Ne plus boire d’alcool
- Supprimer le gluten, les produits laitiers et le sel
- Réduire les calories et le gras
- Faire des régimes
Mais en réalité, bien manger c'est plutôt
- Manger les bons aliments au bon moment pour qu’ils ne nous portent pas préjudice
- Soutenir les fonctions de notre métabolisme
- Équilibrer le pH de notre corps pour prévenir les maladies dégénératives
- Utiliser les calories à notre avantage
- Nourrir nos besoins physiologiques incompressibles
- Donner les nutriments indispensables à notre corps pour qu’il puisse se reconstruire et bien vieillir
Bien manger, c’est une vraie alchimie interne :
Combiner intelligemment tout ce que nous mangeons déjà pour en créer quelque chose de nouveau : notre corps et notre énergie
Le programme des Alchimistes est fait pour te rendre autonome et te donner le pouvoir sur ta santé :
- Un vrai fil rouge dans une science que personne ne t'a jamais apprise
- Ton guide clair vers des assiettes goûteuses, garnies et nourrissantes dans le bon sens du terme
- La base incontournable pour amener ta « médecine » partout à travers ton assiette : chez toi, chez tes amis, au restaurant, en vacances et dans tous les pays du monde
Qu’est-ce qui se passe dans le corps quand son fonctionnement est optimisé ?
- L’énergie vitale augmente : moins de fatigue, meilleur moral
- Perte de poids et remodelage de la silhouette
- Baisse des états inflammatoires et des douleurs
- Amélioration des problèmes digestifs et fonctionnels
- Reconnexion à la vraie faim et la vraie satiété
- Baisse du risque cardiovasculaire
- Baisse du risque d’avoir une maladie dégénérative ou un cancer dans sa vie
Plus que jamais, il nous est nécessaire de reprendre le pouvoir sur notre santé et ça commence dans notre assiette ! Tu es la seule personne responsable de tes choix alimentaires et pour poser les bases de ta santé au quotidien.
Imagine-toi manger chaque jour avec un vrai plaisir et la certitude qu’à chaque bouchée tu soignes ton corps. Tu te sens tellement plus légère, tonique et mobile alors que tu n’as ni compté les calories ni supprimé le plaisir…
Finis les douleurs, problèmes digestifs, manque d’énergie et les kilos superflus…
Es-tu prêt à passer à l’action ?
Rejoins la communauté des Alchimistes qui font de leur aliementation leur première médecine!
Tu n'auras plus à t'inquiéter de savoir quoi manger pour être au top de ta forme!
Par dubonsnesdansmonassiette
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IMPORTANT: Nous ne croyons pas aux solutions miracles ou de "guérison".
Nous croyons à la capacité du corps à s'autorégénérer, au fait que bien se nourrir peut soutenir les fonctions biochimiques du corps. Et c’est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire. Comme le stipule la loi, nous ne pouvons et ne faisons aucune garantie quant à votre propre capacité à obtenir des résultats ou à recouvrir de quelconque problème de santé avec nos idées, informations, programmes ou conseils. Nous ne vous connaissons pas et, en outre, vos résultats dans la vie dépendent de vous. Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures conseils pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites Web ou e-mails ne constitue une promesse ou une garantie d'améliorations futurs. Tous les améliorations référencés ici, ou sur l’un de nos sites ou courriels, sont des témoignages ou études publiques.
Aucun de nos conseils peut être assimilé à un traitemetn médical ou un plan diététique qui sont réservés au corps médical.
Aucun des conseils prodigués sur nos sites, programmes, viéos ou mails peuvent se substituer à un traitement ou un avis médical.